Kayıtlar

Prozac'tan ayrılış süreci

Öncelikle bir uyarı ile giriş yapmak istiyorum, ben bu ilacı psikiatrist değil psikolog gözetiminde kullandım, dolayısıyla benim yazdıklarımın bir tıbbi destek ya da öneri özelliği yoktur. Hatta başlama ve bırakma kararlarımda da psikologuma danışmadım, yaptım ve yaptığımı söyledim, başıma buyruk hareket ettim o yüzden benden esinlenilmesini istemem. Minimum başlandığınızda 1 yıl kullanmanız yazıyor her yerde ama bana daha önce anlattığım yan etkileri sebebi ile geldiler, sevgilimle olan sürecim de üç aşağıda beş yukarı kriz halini yitirmişti, her şey güllük gülistanlık olmasada… Bir gün aniden bırakmaya karar verdim, üstelik elimde ilaç da vardı. Prozac vücutta depo yapan bir ilaç. O yüzden unuttuğunuzda da çok etkilenmiyorsunuz, bırakırken de diğer antidepresanlar gibi şak diye kesmenin çok dramatik etkileri olmuyor. Yine de bunu yapın diye söylemiyorum ama ben antidepresana başlamadan önce araştırırken bu yüzden Prozac’ta karar kılmıştım. Günde 1 hap alıyordum, haplar bi...
2 yorum
Devamı

Prozac 3. Ay İtibari İle

3 aydır düzenli olarak Prozac kullanıyorum. Kendimde fark ettiğim değişiklikler: 1- İlk günlerdeki iştahsızlık yerini normal bir iştah seviyesine bıraktı. 2- Kuruluk ve cinsel isteksizlik yapıyor gerçi ben bünye olarak ilaçların bu tip yan etkilerinden çok etkilenirim, aynı doğum kontrol hapı kullandığım zamanlar hissettiğim gibi bir kuruluk durumu var ama isteksizlik daha yüksek 3- Ruh durumumdaki iyileşme ilk aydaki kadar bariz değil, ilk önce hızla iyiye gidiş sanki daha stabil ama ortalama bir düzeye döndü 4- Genel halime göre bir kayıtsızlık durumu var, bazen davranışlarım ve tepkilerim kendi tepkilerim değilmiş gibi hissediyorum ama bu da sürecin bir parçası. Yani o ekstra uçları törpülemesi aslında iyi ama o uçlarına alışmış insanlar için benlik dışı bir his bırakıyor. 5- İlk başlarda gece uyanmalarım kadar sık gece uyanmıyorum ancak uyku kalitem hala düşük. 6- Depresyon için ilaç almadan önce de depresyon belirtisi olan fazla uyuma semptomunu göstermiyordum ancak gitti...
Yorum Gönder
Devamı

PROZAC GÜNLÜĞÜ (5- 8 GÜN)

Pazartesi (5. gün) : Sabah yorgun uyandım. Kendimi bir şekilde motive edip kalktım. Sabah yoğun bir trafik beni bekliyordu, ailemin evinden kendi evime geçip eşyaları bırakmak, kendi evimde işe hazırlanmak apar topar kalkıp işe gitmek o sırada kahvaltı atıştırmak gibi. Ofise geldiğimde hem yorgun hem de isteksizdim. Duygusal anlamda ise sakindim. Yorgunluk ve isteksizlik tamamen fiziksel bir durumdu. Kendimi hayatımı düzene sokmak için motive etmeye çalıştım. Öncelikle beslenme düzenimi oturtmakla başlayayım kararı aldım. Geçtiğimiz haftalarda giderek boşalan mutfağım ve buzdolabımla ilgili alışveriş yaptım, sağlıklı beslenebilecek malzemeleri temin ettim. Evde malzeme olmasının en azından yemek yapma ve yeme isteği getirmesini bekliyorum. Geçtiğimiz haftalarda 4 kilo verdim iştahsızlık ve isteksizlikle atladığım öğünler sonucu.  Kendimi motive edip günü bir şekilde atlattıktan sonra akşam spora da gittim. Spordan çıkıp eve gittiğimde kendimi iyi hissediyordum. Kardeşimle vakit ...
Yorum Gönder
Devamı

BAŞLANGIÇ

Çok zor ve çok yıpratıcı bir ilişki yaşadım. Çok aşıktım, deli gibi mutlu olduğum anlar oldu ama uçurumların da en dibini gördüm, en yaşanmaması gereken şeyleri yaşayarak ama devam etmek için katlanarak çok uzun zaman savaş verdim. Kendi içimdeki huzursuzluklar, mutsuzluklar büyüdü büyüdü büyüdü. Ne kavuşma ne ayrılma içeren ilişkim sonunda ayrıldık mı belli olmayan bir belirsizliğe ve boşluğa bıraktı yerini. Ve artık bunu kaldıramayarak uzun zamandır direndiğim halde Prozac kullanmaya başladım. İlk gün hiçbir şey, hiçbir değişiklik hissetmedim, kederim ve kaygılarım doruklardaydı. Belirsizliğe tahammülüm yoktu, içimden ağlamak geliyor ama gözyaşlarım tükenmiş de hissediyordum ağlayamıyordum. Normalde ailemle yaşadığım halde o gün ailemin de evde olmadığı bir zamana denk gelmişti ve ev üzerime üzerime geliyordu. Kendimi çok yorgun hissediyordum. İlacın yan etkisi mi yoksa duygu durumumun sonucu mu bilmiyorum ama pilim bitmiş gibi yattım. Sadece bir çorba içtim ki tüm gün sa...
Yorum Gönder
Devamı